Кальций в воде

Мы привыкли пить воду, не особо вдумываясь, какой у неё состав. Мало кто читает этикетки на питьевой воде и ещё меньше тех, кто знает, какая концентрация какого вещества является для человеческого организма нормой.

Между тем кальций является важным элементом для нормального функционирования нашего тела, но что в дефиците, что в избытке кальция в воде есть свои недостатки. Сегодня мы расскажем о том, сколько должно быть кальция в питьевой воде, как его измерить и какие могут быть последствия.

Кальций составляет основу костной ткани человека. Без нужного количества кальция кости становятся мягкими и не могут обеспечивать привычную свободу движения. Этот микроэлемент попадает в наш организм с едой и водой. Но не стоит думать, что чем больше кальция, тем лучше — всё в нашем организме должно быть сбалансировано, и избыток кальция имеет свои негативные последствия, о которых мы расскажем ниже.

В природе в чистом виде кальций встретить достаточно сложно — он встречается в виде таких соединений, как гипс, флюорит или известняк. В воду кальций попадает из-за вымывания его из горных и осадочных пород в природе и со стоками различный предприятий в промышленности.

Чем больше кальция попало в воду, тем более жесткой она будет. Вкус воды с избытком солей кальция меняется, бытовая техника с нагревательными элементами , быстрее обрастает накипью и ломается.

Избыточное содержания кальция в воде приводит к нарушению баланса кислот и щелочей в человеческом теле. Сначала страдает пищеварение, так как соединение солей жёсткости с жирами животного происхождения приводит к появлению осадка на стенках желудка и кишечника.

Из-за этого некоторые ферменты, призванные помогать нам в усвоении пищи, перестают вырабатываться в нужном количестве, так что еда не переваривается как следует. Всё это, в свою очередь, приводит к расстройству пищеварения или даже серьёзным проблемам с ЖКТ.

Еще привышение нормы кальция в питьевой воде негативно сказывается на работе сердца и кровеносных сосудов и часто приводит к ревматизму и артриту. Таким образом, кальция в организме должно быть и не мало, и не много. Так сколько же его должно быть?

Узнать, есть ли кальций в воде, проще всего по этикетке с составом, если она есть, конечно. Если же речь идёт о водопроводной воде или воде из скважины, то самый простой способ — посмотреть, образовывается ли накипь при кипячении. Кроме накипи признаками большого содержания солей кальция является налёт на белье после стирки и на сантехнике в ванной.

Общепринятой нормой содержания кальция в воде является 25-130 мг/л, а нормой потребления кальция в сутки - 1000 - 1300 мг. Но в попытках восполнить мнимые недостатки кальция в организме люди часто злоупотребляют этим микроэлементаом и получают такие проблемы со здоровьем как инсульты, проблемы с сердцем и суставами. Сердечная недостаточность тоже связана с избытком кальция в организме и является одной из самых распространенных болезней современного общества.
Доказано, что почвы Европы и Азии более богаты кальцием, чем остальные. Следовательно, выращенные на этих территориях плоды уже не в меру насыщены кальцием. Если добавить сюда любовь к молочным продуктам и богатую кальцием воду, то получим достаточно большую концентрацию этого вещества, с которым даже изначально здоровому организму справиться будет нелегко.

Кальций — важный микроэлемент для обеспечения нормальной жизнедеятельности человека. Он является основой для правильного строения и работы опорно-двигательного аппарата и зубной ткани. Ионы кальция принимают участие в передаче нервных импульсов, выработке гормонов и ферментов, поддерживают кислотно-щелочной баланс организма.
С водой мы получаем примерно 10-20% суточной нормы кальция.

Низкое содержание кальция в организме приводит к следующим последствиям:

• ухудшается состояние костной системы организма. Кости теряют прочность, возникает остеопороз.
• Рост ногтей и волос замедляется, ухудшается их состояние: они могут расслаиваться, ломаться, волосяной покров истончается.
• Общее состояние организма ухудшается, появляется хроническая усталость, человек становится более раздражительным или апатичным.
• Могут возникать судороги, проблемы с сердечно-сосудистой деятельностью, ЖКТ.
• При значительном избытке кальция ритм сердца становится неровным, появляются сбои в работе ЦНС.
• Может возникать почечно-каменная болезнь, ускоряться развитие атеросклероза.
• Появляются отложения солей в суставах, уменьшается их подвижность.

Что касается бытовой техники, то избыток солей кальция тоже наносит ущерб: на трубах появляются твердые отложения, нагревательные элементы покрываются слоем нерастворимых солей. Все это приводит к увеличению расхода электроэнергии и частым поломкам техники.
тих проблем можно избежать, обеспечив нужную очистку воды. Для этого существуют фильтры для питьевой воды и, например, ионообменные фильтры для сохранения срока службы бытовой техники. Узнать качество вашей воды вы можете при помощи лабораторного анализа — он наиболее точно покажет состав воды, с помощью которого подбор системы фильтрации будет гораздо более точным. Берегите своё здоровье и выбирайте качественные фильтры БАРЬЕР.

Красота и здоровье кожи зависят как от воды, которую мы употребляем в пищу, так и от воды, которой мы умываемся. Доказать это очень легко — каждому знакомы неприятные ощущения на коже лица после умывания водой низкого качества: кожа испытывает дискомфорт, возникает ощущение стянутости, сухости и может даже возникнуть шелушение.

Это нормальная реакция организма на вредные примеси и соединения, сообщающая, что качество данной воды для умывания низкое и нуждается в улучшении. Жёсткая вода при взаимодействии с кожным салом забивает поры, способствует обезвоживанию кожи и вызывает её преждевременное старение.

ода не только полезна для кожи, она необходима для всего нашего организма. Вода помогает поддерживать обмен веществ в организме, участвует в терморегуляции, пищеварении, лимфо- и кровообращении. Без воды клетки нашего тела и мозг не смогли бы нормально функционировать. Несмотря на то, что без воды, как известно, человек может прожить относительно долго, обезвоживание приводит к очень негативным последствиям, полное восстановление после которых может требовать длительного времени.

Большинство специалистов и косметологов сходятся во мнении, что лучшим решением для здоровья кожи является не горячая или холодная вода, а тёплая. Холодная вода сужает сосуды и ускоряет метаболизм — такие эффекты хороши как массаж или косметологическая регулярная процедура, но при постоянном применении может быть не очень приятен. Ледяная вода может вызвать омертвение клеток, но вот в меру холодная утром вполне полезна — она бодрит и освежает.

Горячая вода — в отличие от горячего пара в бане или сауне — не приносит пользы нашей коже. Более того, горячая вода может вызывать покраснения, ожоги и расширение капилляров, которое может стать постоянным.

Каждый человек имеет свои предпочтения в уходе за телом и кожей лица: некоторые предпочитают умываться ледяной водой, некоторые минеральной, некоторые — ионизированной. Но есть ли разница?

Доказано, что чистая вода комнатной температуры является лучшим выбором воды для умывания. Чем полезна такая вода для кожи лица? Она не вызывает ощущения стянутости, не нарушает водно-солевой баланс, позитивно сказывается на работе капилляров и обмена веществ. Да, на качество и состояние кожи влияет не только питание и косметика, но и вода, обеспечивающее необходимое очищение кожи. Ниже мы рассмотрим наиболее популярные варианты выбора воды для умывания.

Фильтрованная, дистиллированная, дождевая или снеговая вода комнатной температуры является лучшим выбором для умывания. К тому же, хорошо бы ознакомиться с тем, как нужно умываться, чтобы ваша кожа получила максимум пользы. Для того, чтобы умягчить водопроводную воду существует множество народных способов, но ни один из них не обеспечивает такого высокого качества воды, как её фильтрация через правильно подобранную систему очистки.

Минеральная вода считается очень полезной для здоровья при употреблении её внутрь, но нужно ли ей мыть лицо? Полезные вещества и минералы из такой воды попадут на кожу только в случае предварительного её очищения от ороговевшего слоя эпидермиса.

В противном случае это будет просто умывание мягкой водой, что, в любом случае лучше, водопроводной. Таким образом, минеральная вода для умывания не сушит кожу, гипоаллергенна и помогает в борьбе с повышенной жирностью кожи.

Вода из термальных источников по своему воздействию похожа на минеральную. И в той, и в той воде содержатся микроэлементы, оказывающие ухаживающее, увлажняющее и освежающее действие на кожу лица для всех типов кожи. Термальная вода подходит для использования после бритья, физических нагрузок или просто в середине дня для придания коже свежести и здорового внешнего вида.

Термальная вода повышает защитные способности кожи, стимулирует восстановление клеток, а также улучшает естественную самозащиту клеток кожи от факторов внешней среды, что становится заметным только при длительном использовании.

Мицеллярная вода направлена главным образом для очищения кожи. Ей удобно смывать макияж или загрязнения, но она не выполняет функцию глубокого питания кожи и нуждается в смывании чистой водой.